Chai Tea & Pregnancy

Il tè Chai noto anche come masala chai è una bevanda profumata e speziata originaria del subcontinente indiano. Questa deliziosa miscela include tè nero con una combinazione di condimenti a base di erbe. Se consumato con moderazione il tè chai e bevande simili sono considerati sicuri per l'uso durante la gravidanza con alcuni avvertimenti. Non tutte le erbe sono sicure durante la gravidanza. Consultate il vostro ostetrico o l'ostetrica per qualsiasi domanda riguardante l'uso di caffeina o tisane durante qualsiasi fase della gestazione.

Il tè nero è l'ingrediente principale delle bevande chai tradizionali. Alcuni produttori offrono anche nuove bevande chai a base di foglie di tè verdi o bianche. Cardamon zenzero e pepe nero donano sapori audaci e speziati alla bevanda. Altri ingredienti possono includere cannella anice stellato semi di finocchio zafferano chiodi di garofano noce moscata rosa liquirizia o mandorla. Se usato con moderazione la maggior parte degli ingredienti chai sono considerati sicuri durante la gravidanza. Tuttavia alcuni possono teoricamente aumentare il rischio di complicazioni durante la gravidanza.

Problemi di caffeina

Il tè tradizionale chai contiene circa 40-50 milligrammi di caffeina per tazza. Secondo l'American Pregnancy Association la caffeina attraversa la placenta e può interessare un feto in crescita. Un consumo eccessivo di caffeina durante la gravidanza può causare aborto spontaneo difetti alla nascita e altre complicazioni durante la gravidanza. L'APA raccomanda di limitare il consumo di caffeina il più possibile e di limitare l'assunzione totale di caffeina a 150 milligrammi al giorno.

Effetti ormonali

Alcune bevande chai contengono erbe che agiscono sugli ormoni come finocchio anice stellato o radice di liquirizia. Secondo un rapporto del Journal of Ethnopharmacology queste piante dal gusto dolce contengono composti estrogenici che sono stati usati storicamente per promuovere le mestruazioni e indurre il travaglio. Le bevande Chai contenenti queste erbe possono causare aborto spontaneo o parto prematuro in particolare se vengono usate frequentemente o durante una gravidanza ad alto rischio.

Considerazioni

Per alcune donne i potenziali rischi di chai tea durante la gravidanza potrebbero essere maggiori. Una donna che ha una gravidanza ad alto rischio può essere maggiormente esposta al parto pretermine dopo l'esposizione ai semi di anice. Ostetrici e ostetriche generalmente consigliano alle donne con pre-eclampsia o ipertensione correlata alla gravidanza per evitare qualsiasi fonte di caffeina. Il tè chai caffeinato è anche un potente diuretico e può causare perdite di liquidi; questo potrebbe portare alla disidratazione e al successivo parto pretermine.

Prevenzione

Diverse precauzioni di buon senso possono prevenire i pericoli associati al tè chai. Le formule decaffeinate possono prevenire qualsiasi potenziale problema associato al consumo eccessivo di caffeina. Anche se tracce di finocchio e anice sono considerate sicure con moderazione è prudente scegliere bevande chai che non contengano queste erbe che agiscono sugli ormoni. Discutere di eventuali problemi con il proprio fornitore di assistenza sanitaria prenatale in particolare se si ha una condizione medica o una gravidanza complicata.