Sintomi da carenza di ferro in gravidanza: riconoscerli e agire

Epidemiologia e fisiopatologia

~50% delle gestanti sviluppa anemia sideropenica (NHLBI). La gravidanza raddoppia il fabbisogno di ferro (madre + feto). La sola dieta è inadeguata: l'integrazione diventa essenziale.

Rischi della carenza non trattata

Parto prematuro, basso peso alla nascita. Il monitoraggio sintomatologico + emocromi di routine identifica le donne a rischio.

Sintomi comuni (NHLBI)

• Affaticamento (spesso il primo: insufficiente trasporto O₂ per ↓emoglobina)
• Dispnea, cefalea
• Mani/piedi freddi, vertigini in ortostatismo
• Disfunzione sessuale
• Gengive pallide, unghie pallide/fragili

Sintomi da carenza severa

• Nausea, dimenticanza, glottide infiammata (glossite)
• Palpitazioni, tachicardia
• Anemia cronica → cuore lavora di più → aritmia, soffi, cardiomegalia, potenzialmente fatale (NHLBI)
• Rari: dolore addominale, ittero

Pica: il desiderio di non-cibo

Desiderio anomalo di mangiare sostanze non alimentari (ghiaccio, argilla, carta, amido). Più frequente in carenza di ferro/minerali (National Anemia Action Council). Masticare ghiaccio (pagofagia) è il sintomo più comune.