Quanta fibra nelle compresse FiberCon? Composizione, dosaggio e sicurezza

FiberCon è un integratore di fibra a base di calcio policarbofilo (polimero sintetico che assorbe acqua nell'intestino, creando feci più morbide e voluminose). Ogni compressa contiene 625 mg di calcio policarbofilo (equivalenti a 500 mg di policarbofilo).

Contenuto di fibra

Dose raccomandata: 2 compresse fino a 4 volte al giorno = ~4 g di fibra/giorno (16% del fabbisogno giornaliero di 25 g).

Indicazioni e uso

• Stitichezza occasionale (<3 evacuazioni/settimana, feci dure/dolorose).
• Agisce in 12-72 ore.
• Assumere con ≥240 ml (8 oz) acqua per compressa per evitare soffocamento/espansione in gola.
• Uso sicuro fino a 3 giorni; non oltre 7 giorni senza approvazione medica.

Sicurezza e interazioni

• Separare da multivitaminici/farmaci (≥2 h): la fibra può ridurne l'assorbimento.
• Effetti lievi: gonfiore, gas, crampi (da aumento improvviso fibre).
• Effetti gravi (rari): vomito, dolore toracico, sanguinamento rettale → medico subito.
• Controindicato: ostruzione intestinale, disfagia, appendicite sospetta.

FiberCon è un'opzione valida per chi non tollera psillio (meno gas), ma apporta meno fibra per dose rispetto a polveri di psillio puro.