Salute e malattia
I personal trainer spesso richiedono ai clienti l'autorizzazione medica e la firma di esoneri (consenso informato, liberatoria responsabilità). Questi moduli ti impediscono di ritenere legalmente responsabile il trainer per azioni fuori dal suo ragionevole controllo o responsabilità.
Stabiliscono anche una base educativa per il rapporto e ti informano su valutazioni, potenziali rischi associati a esercizio, test e programmazione, e i tuoi diritti come cliente.
Nessuna azienda richiede esattamente gli stessi documenti. Le informazioni raccolte sono simili, ma i trainer adattano i moduli alle loro esigenze. Moduli base che potresti completare:
Due o più possono essere combinati in un unico modulo. Un esonero medico in particolare è una divulgazione delle tue attuali condizioni di salute e un rilascio di responsabilità per trainer e struttura.
Garantisce che tu abbia comunicato apertamente col trainer tutte le info che influenzeranno la progettazione del tuo programma. Colma il divario tra comunità medica e personal trainer.
Sulle info che presenti, il trainer potrebbe chiederti un modulo di autorizzazione medica dal tuo medico: per garantire che tu possa impegnarti in sicurezza in un programma di esercizio. Il medico/fisioterapista può anche comunicare linee guida o limitazioni sull'allenamento prima di iniziare.
Un trainer di qualità che ha a cuore salute e sicurezza dei clienti prende le dovute precauzioni prima di iniziare. I programmi possono essere intensi ed esacerbare condizioni che non penseresti problematiche.
L'esonero medico copre anche il tuo trainer se ti infortuni per tue condizioni di salute e non per errori di programmazione. Anche se sei impaziente di iniziare, vale la pena proteggere la tua salute e iniziare il rapporto col piede giusto.
Nutrizione