L'abbigliamento influisce sulle prestazioni atletiche?

Vantaggi fisici e psicologici

Gli atleti cercano ogni vantaggio. L'abbigliamento può influire fisicamente (es. calzature high-tech per corridori) o psicologicamente (colori percepiti come fortunati, come il rosso di Tiger Woods nell'ultimo giorno).

Aspetti fisici

In sport dove si decide per frazioni di secondo, ciclisti e sciatori cercano capi aerodinamici. Il comfort è chiave: vestiti che calzano bene permettono movimenti naturali; tessuti che allontanano l'umidità migliorano le prestazioni.

Aspetti mentali

Uno studio su "Psychological Science" (luglio 2010) di Lysann Damisch (Univ. Colonia) mostrò che un portafortuna aumenta la fiducia nelle proprie capacità. Esperimenti confermano che portafortuna e frasi come "rompere una gamba" aiutano la performance.

Percezione di sé e altrui

Cosa si indossa influenza l'autopercezione e quella altrui. Oakland Raiders usavano uniformi nere per intimidare. Tiger Woods indossa rosso l'ultimo giorno: sua madre lo considera il suo "colore di potere" (risposta a un fan 2009).

Il colore e gli arbitri

Uno studio su "U.S. News & World Report" (15 ago 2008) di Norbert Hagemann (Univ. Münster): arbitri di taekwondo guardarono incontri registrati con un concorrente in rosso. Assegnarono il 13% di punti in più a chi indossava rosso.

Abbigliamento a compressione

Usato per stabilizzare muscoli e aumentare prestazioni, ma ricerche non sempre supportano. Due studi Univ. Indiana (Science Daily, 4 giu 2010): calze a compressione non migliorano prestazioni atletiche (Abigail Laymon); indumenti a compressione non aumentano capacità di salto (Nathan Eckert).