Sensibilità allo zucchero e menopausa

La menopausa un periodo di sovvertimento ormonale per molte donne può includere una serie di sintomi ed effetti sulla salute oltre a vampate di calore sudorazioni notturne e sbalzi d'umore. Gli alti e bassi ormonali durante la menopausa possono influenzare i livelli di zucchero nel sangue e possono essere un fattore che contribuisce alle vampate di calore e irritabilità e altri disturbi della menopausa. Gli squilibri di zucchero nel sangue possono anche renderti più suscettibili allo sviluppo di determinate condizioni di salute.

Gli effetti della menopausa sulla sensibilità allo zucchero non sono stati ben studiati e hanno prodotto risultati contraddittori secondo Rogerio A. Lobo editore del libro "Menopausa: biologia e patologia". I livelli di insulina sono stati visti diminuire in alcuni studi aumentare in altri e rimanere lo stesso in altri ancora. Alcuni esperti ritengono che la secrezione di insulina e l'eliminazione diminuiscano entrambi dopo la menopausa con il risultato di non avere alcun effetto sulla tolleranza al glucosio o sui livelli di insulina. È stato dimostrato che la secrezione di insulina è la stessa nelle donne con rimpiazzo ormonale rispetto a quelle non sottoposte a terapia ormonale sostitutiva. Tuttavia le donne diabetiche in menopausa gestiscono meglio la glicemia sulla sostituzione degli estrogeni.

L'estrogeno contribuisce alla sensibilità all'insulina incoraggiando le cellule muscolari ad assorbire il glucosio. Il calo dei livelli di estrogeni durante la menopausa ti rende più suscettibile all'insulino-resistenza secondo il naturopata Joseph Collins autore del libro "Scopri il tuo tipo di menopausa". Aumenta anche il rischio di sviluppare malattie legate all'insulino resistenza come il diabete di tipo 2 le malattie cardiovascolari e alcune forme di cancro. L'insulino-resistenza si verifica fino al 44% delle donne sane in postmenopausa e non è sempre associata all'obesità.

Ossidazione

Lo stress metabolico causato da un'eccessiva ossidazione e infiammazione è associato a un aumento del rischio di diabete in alcune persone. Uno studio pubblicato nel numero di luglio 2011 del "Canadian Journal of Physiology and Pharmacology" ha rilevato che l'aumento dei livelli di radicali liberi e la diminuzione dell'attività antiossidante che spesso si verifica durante la menopausa ha portato alla resistenza all'insulina in alcune donne. Nello studio sugli animali di laboratorio l'integrazione con estradiolo e vitamina E per otto settimane ha ridotto i livelli di lipidi ossidati e ha migliorato i livelli di zucchero nel sangue a digiuno. I ricercatori hanno concluso che la terapia sostitutiva con estrogeni insieme alla supplementazione di vitamina E può migliorare la resistenza all'insulina e migliorare la funzione antiossidante nelle donne in menopausa. Sono necessari ulteriori studi sull'uomo per confermare questi risultati preliminari.

Weight Gain

L'aumento di peso una condizione tipica di molte donne in menopausa può aumentare il rischio di diabete in questo periodo della vita. La menopausa porta molti cambiamenti nella composizione corporea tra cui l'aumento dei depositi di grasso e la diminuzione della massa muscolare entrambi i quali compromettono il controllo della glicemia dice il Dr. Agathocles Tsatsoulis MD Ph.D. editore del libro "Diabete nelle donne: fisiopatologia e terapia ". L'esercizio durante la menopausa può aiutare a migliorare la sensibilità all'insulina anche se non si perde grasso corporeo o si aumenta la massa muscolare afferma Tsatsoulis.