Salute e malattia
Gli integratori di calcio da corallo sono ottenuti da calcare macinato (carbonato di calcio). Nonostante il calcio sia essenziale per la salute ossea, non esistono prove scientifiche a supporto delle affermazioni dei produttori secondo cui il calcio corallino curerebbe malattie o sarebbe assorbito meglio del comune carbonato di calcio. La Federal Trade Commission ha ordinato a diverse aziende di cessare la commercializzazione come farmaci; test indipendenti hanno rivelato che molti prodotti non contenevano la quantità di calcio dichiarata e presentavano livelli elevati di piombo. Se si decide di provarli, è fondamentale scegliere marchi affidabili.
Secondo CoralCalcium-Watchdog.com (organizzazione no-profit), ottiene i massimi voti per qualità e valore. A $0,26/g è tra i più economici, raccolto vivo dalle barriere coralline brasiliane: minore contaminazione, ma impatto ecologico negativo per il prelievo su barriere vive.
Nei test comparativi della Wolfe Clinic è risultato primo sia in capsule che in polvere: pH ematico più alto, conduttività elettrica e riduzione dell'ossigeno più basse. La forma in polvere risulta più biodisponibile; le capsule dello stesso marchio si sono classificate seconde. Prezzo: ~$1/g (il più costoso della lista).
Seconda scelta di CoralCalcium-Watchdog.com. A $0,39/g offre buon valore; raccolto sopra il livello del mare, contiene meno sabbia e contaminanti del corallo sottomarino e evita i problemi ecologici della raccolta viva.
Secondo nel test Wolfe Clinic; pur distante da HTN, mostra pH, conduttività e potenziale di riduzione dell'ossigeno superiori ad altri integratori di corallo e al carbonato di calcio standard. Il meno costoso: ~$0,08/g.
Conclusione: l'evidenza scientifica non supporta la superiorità del calcio corallino; la scelta dovrebbe basarsi su purezza certificata, costo e sostenibilità ambientale.
Nutrizione