Vitamine con effetto immunosoppressore: A, C, D, E e controversie sulle B

L'inclinazione naturale è assumere integratori per stimolare il sistema immunitario. Tuttavia, alcune condizioni richiedono immunosoppressione: allergie (asma, dermatite), malattie autoimmuni (artrite). La vitamina C è la più nota, ma altre vitamine stanno guadagnando attenzione, nonostante molta confusione.

Vitamine A, C, E

Vitamina A adeguata serve per sistema immunitario normale. Sorprendentemente, ad alte dosi diventa immunosoppressore. Studio 2011 Journal of Allergies and Clinical Immunology (Nurmatov et al.): A, C, E possono prevenire asma, efficaci per asma ma non per altre allergie.

Vitamina D

Scoperta regolazione immunitaria → cambiato status da regolatore minerale osseo. A differenza di A, C, E, la D influenza diversi aspetti dell'immunità. Efficace per artrite reumatoide e aumenta accettazione trapianto rene (Harari et al., Israel Medical Association Journal, aprile 2011).

Controversia sulle vitamine B

Cautela con folato e altre B come immunosoppressori. Molti studi su B6 e B9 (folato) per sopprimere risposta immunitaria post-trapianto rene. Ricercatori danesi: nessun beneficio da folato, B12, B6 in trapiantati renali (Ugeskr Laeger, 2008).

Uso del folato

Informazioni contraddittorie: nessun effetto immunosoppressore provato nel trapianto rene, ma stesso folato efficace per artrite reumatoide (Thomas et al., Arthritis and Rheumatism, maggio 2011). Da vari studi: improbabile trovare vitamina con immunosoppressione universale — la D sembra la più vicina.