Cerchi scuri sotto gli occhi: vitamine K, E e C (topiche e orali) come rimedi

Non rassegnarti alle occhiaie

Mayo Clinic: aree tonde uniformi pigmentazione sotto ogni occhio. Cause varie, soluzioni: più sonno, acqua, esercizio, dieta sana, rimedi casalinghi. Anche vitamine aiutano.

Vitamina K: ferma le infiltrazioni ematiche

Scoperta 1930-33 da Henrik Dam (polli, malattia emorragica). Liposolubile, coagula sangue. Impedisce pelle scura bloccando infiltrazioni sangue da vasi sottili sotto occhi (Bukisa.com). In creme topiche/da prescrizione per occhiaie. Fonti: spinaci, cavoli, broccoli, avocado, cavoli.

Vitamina E: antiossidante topico lenitivo

Liposolubile, potente antiossidante: protegge tessuti da radicali liberi, inquinanti, UV. Capsule vitamina E per uso topico: lavare/asciugare viso → tagliare punta capsula → dito o cotton-fioc per applicare liquido sotto occhi → lenisce, idrata, guarisce occhiaie. Fonti: pesce, uova, latte, noci, oli vegetali.

Vitamina C: collagene e ringiovanimento (ma instabile topica)

Idrosolubile, potente antiossidante: crescita/riparazione tessuti, collagene per ringiovanimento. Vitamina C topica = instabile (Bukisa.com). Forma stabile: acido L-ascorbico combinato con vitamina K in alcune creme occhi per occhiaie. Fonti: cavoli, cavolfiori, spinaci, lime, limoni, guaiave.