La "Lollipop Diet" (Power-Pops): analisi ingredienti, claim, efficacia reale
Dimagrire mangiando lecca-lecca? La dieta Power-Pops sotto la lente
Power-Pops (Fun Unlimited, Canada): lecca-lecca/ventose per sopprimere appetito + energia, "senza caffeina né stimolanti". 1 prima di colazione, pranzo, cena. Resi famosi da TV USA ("Extra").
Ingredienti dichiarati per dimagrimento (Obesity Panacea)
- Hoodia: erba sudafricana, claim soppressore appetito.
- Citrimax (HCA): da Garcinia cambogia.
- Guaranà: fonte naturale caffeina.
Cosa dice la scienza
- Hoodia: Mayo Clinic: nessuna prova conclusiva efficacia soppressore appetito.
- Citrimax/HCA: studio Columbia Univ. su JAMA: gruppo Citrimax = perdita peso identica a placebo.
- Guaranà vs claim "no stimolanti": contraddizione: guaranà = caffeina. Sito azienda dice "no caffeina/stimolanti" ma elenca guaranà.
Verdetto Obesity Panacea
Power-Pops nella Top 10 truffe dietetiche 2009. Ironia: la dieta funziona se si seguono i pasti sani consigliati (frutta, verdura, carboidrati complessi, proteine) – merito della dieta, non dei lecca-lecca.