5 cose che devi sapere su come preparare Kava Kava Tea

Kava Kava è una pianta originaria della Polinesia. La radice viene macinata in polvere fine e utilizzata per preparare un tè rilassante. Kava Kava rilassa i muscoli aiuta a dormire aiuta a ridurre lo stress e rende le persone più socievoli. Nelle culture native il tè Kava Kava viene spesso condiviso prima di importanti riunioni del governo matrimoni o altri eventi a volte stressanti per calmare i nervi e ridurre le possibilità di conflitto.

A Cold Cup of Tea

Gli ingredienti attivi in Kava Kava viene distrutta a 140 gradi F quindi quando si prepara il tè Kava Kava utilizzare un termometro per assicurarsi che il liquido non raggiunga temperature superiori a 120 gradi F per garantire che i benefici di Kava Kava rimangano intatti. Puoi preparare grandi quantità di tè Kava Kava ponendo le radici o la polvere di radice in una pentola di coccio con il liquido prescelto girandolo a 120 gradi F o meno e lasciandolo in infusione per un'ora.

Crema per Il tuo tè?

Quando impari come preparare il tè Kava Kava potresti scoprire che l'utilizzo di una base liquida di grassi come latte di cocco latte di soia o latte vaccino aumenterà il tasso di estrazione e la forza del tè . Inoltre molte persone trovano che migliora il gusto e la consistenza del tè. Mentre è possibile utilizzare l'acqua sarà necessario riporre il tè per un periodo di tempo più lungo.

The Perfect Brew

Se decidi di riscaldare la tua base liquida aggiungi la polvere di radice di kava kava al liquido riscaldato e copertura. Se fai il latte infondi il tè per almeno 30 minuti o ripieno in acqua per 45 minuti. Una volta che il tè ha raggiunto la tua forza desiderata puoi riscaldare; tuttavia assicurarsi che non superi i 120 gradi F. Se si prepara un tè freddo alla kava kava posizionare la polvere in un liquido freddo e riporla nel frigorifero durante la notte per ottenere i migliori risultati. Poiché la radice di kava kava deve essere finemente macinata per ripida correttamente è importante utilizzare un filtro fine come un filtro per caffè o una mussola per rimuovere la polvere prima di bere.

Love Your Liver

Purtroppo ci sono effetti collaterali di kava kava di cui dovresti essere a conoscenza. Si consiglia di non assumere più di due o tre tazze di tè Kava Kava ogni settimana in quanto può potenzialmente danneggiare il fegato. Inoltre se stai assumendo farmaci che potrebbero essere dannosi per il fegato come paracetamolo lipitor o farmaci per il colesterolo Kava Kava dovrebbe essere evitato. In caso di dubbi sui farmaci parlane con il tuo medico.