Cardamomo: blando stimolante (cineole), afrodisiaco tradizionale, benefici digestivi e respiratori

Stimolante lieve, non paragonabile a caffeina

Elettaria cardamomum (zenzero). Origine: India meridionale, Cina, Sud-Est asiatico. Piante fiorite, foglie venate viola, fino a 6m. Semi essiccati → cucina/medicina tradizionale (cinese, ayurveda).

Cineole: principio attivo

Stimola SNC lieve. Aneddoti: affina pensiero, aiuta digestione, ↑ vitalità, ↑ circolazione (nessun trial clinico). Cineole = anche antisettico → vs alitosi.

Afrodisiaco storico

Romani, greci, arabi, egizi: pozioni d'amore, Mille e una notte. Culture orientali: difesa contro impotenza.

Altri usi tradizionali

• Bronchite/asma: ↑ circolazione polmonare.
• Detox renale/vescicale; "detox caffeina" (uso popolare).
• Medicina cinese: stomaco/polmoni; ↓ diarrea/vomito (bambini).
• Nausea gravidica: sollievo aneddotico.

In cucina

Dolce e salato. Indiani: baccelli macinati in curry. Arabi: caffè + cardamomo + zucchero + zafferano + chiodi garofano. Budini, torte, creme caramel.

Prima di uso terapeutico: consultare medico.