Magnesio vs Trisilicato di magnesio: usi, dosaggi, effetti collaterali e interazioni
Differenza fondamentale
Magnesio (elemento/integratori): carenza Mg, ipertensione, aritmie, prevenzione osteoporosi (sinergia Ca/Vit D).
Trisilicato di magnesio (Mg₂Si₃O₈): antiacido per pirosi, indigestione, disturbi gastrici da iperacidità.
Dosaggio e modalità d'uso
- Magnesio integratori: RDA per età/sesso (Uomini: 270-400 mg; Donne: 280-300 mg/die - MayoClinic). Uso quotidiano cronico. Compresse: deglutire intere (non masticare/succhiare).
- Trisilicato Mg: compresse masticabili (Drugs.com). Al bisogno (non cronico). Con/senza cibo. Distanza 2h da beta-bloccanti (interazione).
Effetti collaterali
| Magnesio (sovradosaggio) | Trisilicato Mg |
|---|
| Comuni | Nausea, diarrea | Nausea, diarrea |
| Gravi | Ipotensione severa, bradicardia, confusione, ipocalcemia, coma | Stitichezza, anoressia |
Interazioni farmacologiche
Entrambi: evitare con anticoagulanti (warfarin, chinidina).
Magnesio: riduce assorbimento tetracicline, nitrofurantoina; ↑ effetti avversi calcio-antagonisti (vertigini, nausea).
Trisilicato Mg: evitare con ACE-inibitori.
Conclusione
Scopo terapeutico diverso. Integratori Mg = nutrizione/prevenzione. Trisilicato = sintomatico gastrico occasionale. Sempre consultare medico/farmacista prima di assumere, specialmente in politerapia.