A cosa servono i probiotici a base di Lactobacillus acidophilus?

Lactobacillus acidophilus è un batterio benefico spesso incluso in alimenti e integratori probiotici. Viene usato principalmente per problemi gastrointestinali e vaginali (infezioni). Sebbene prove suggeriscano efficacia, servono ulteriori ricerche. Consultare il medico prima di assumerli.

Cosa sono i probiotici

Microrganismi "amici" che promuovono la sopravvivenza dei batteri "utili" normalmente presenti nell'intestino (flora normale), sopprimendo i batteri "cattivi" patogeni. La flora normale favorisce la salute digestiva ed è parte essenziale dell'ambiente intestinale. Antibiotici o cibi contaminati possono ucciderla, permettendo l'eccessiva crescita di patogeni. I probiotici aiutano a ripristinare l'equilibrio.

Disturbi vaginali

L. acidophilus può trattare vaginosi batterica. L'Univ. Maryland Medical Center riporta che ovuli vaginali o yogurt con L. acidophilus sono efficaci. Al 2011, servono ulteriori ricerche per valutare efficacia contro infezioni vaginali da lievito (Candida).

Diarrea

La flora normale può essere uccisa da antibiotici o sostituita da batteri sconosciuti da cibi contaminati. L'Univ. Maryland suggerisce che integratori/alimenti con L. acidophilus possono prevenire o ridurre la diarrea aiutando i batteri amici a ricolonizzare l'intestino.

Altre condizioni

• Intolleranza al lattosio: produce enzima che digerisce lattosio.
• Sindrome dell'intestino irritabile (IBS).
• Supporto immunitario, riduzione allergie polliniche.
• Eczema (dermatite atopica).
• Infezione da Helicobacter pylori (ulcere gastriche).
• Prevenzione parto prematuro da crescita batterica vaginale eccessiva.

Considerazioni

Generalmente sicuro; dosi elevate giornaliere possono causare gas, mal di stomaco, diarrea. Dosaggio adulti per diarrea/infezioni vaginali: 1-2 miliardi di UFC (unità formanti colonie). Per diarrea da antibiotici, il medico può consigliare 1-15 miliardi UFC/die.