Come indossare correttamente un braccialetto magnetico (terapia unipolare)

I braccialetti magnetici unipolari/unidirezionali (più usati in magnetoterapia) vanno posizionati secondo regole precise per massimizzare l'effetto sui punti di digitopressione del polso.

Passaggi

1. Identifica i poli: leggi le istruzioni del produttore per sapere quale lato è "nord/negativo" e quale "sud/positivo". Convenzione terapeutica: il polo negativo (nord) va a contatto con la pelle.
2. Consulta una mappa di riflessologia del polso (librerie, negozi olistici, online). I punti di agopressione al polso corrispondono a organi/sistemi.
3. Scegli il polso giusto:
   • Mal di schiena/colonna → polso sinistro (punti colonna vertebrale).
   • Disturbi gastrointestinali → polso destro.
   • Altre condizioni → verifica mappa.
4. Indossa e regola: chiudi il braccialetto al polso scelto, stringendo a comfort (non deve impedire circolazione).
5. Rimuovi per doccia, bagno, sport acquatici/sudorazione intensa → evita danni e sapone sui magneti.
6. Uso notturno: opzionale. Inizia solo diurno; se risultati insufficienti, prova anche la notte.

Avvertenze importanti

• Controindicato: gravidanza, portatori di pacemaker/defibrillatore, pompe insuliniche, neurostimolatori.
• Non indossare sopra dispositivi elettronici (termofori, coperte elettriche, telefono) – interferenze.

Occorrente

• Mappa riflessologia polso