Salute e malattia
Il ginseng siberiano è pianta usata storicamente in Cina e Russia. Come rimedio erboristico, la radice stimola sistema immunitario, aumenta energia, riduce affaticamento. Integratori: estratti liquidi/solidi, polveri, capsule, compresse, tè. Fino al 25% integratori ginseng siberiano venduti USA non contengono l'erba e possono avere effetti collaterali. Per questo: guida farmacista e medico raccomandata.
Stimola sistema immunitario → prevenire/curare virus, infezioni, malattie. University of Maryland Medical Center: con andrografide (andrographis) riduce intensità/durata raffreddore comune. Stessa combinazione allevia sintomi influenza. Migliora funzione immunitaria generale in chi assume regolarmente estratto. Sonnolenza = potenziale effetto collaterale; con farmaci raffreddore/influenza ad effetto simile → sonnolenza esacerbata. In questi casi: assumere quando si ha tempo/capacità riposare, con approvazione medico.
Nota per capacità anti-stress. University of Maryland Medical Center: si ritiene rafforzi capacità corpo di far fronte allo stress → previene condizioni mediche legate a stress (bruciore stomaco, mal di stomaco, cefalea tensiva). Migliora calma → alcuni riportano migliore qualità vita. Persone con ansia, nervosismo, iperattività lieve/occasionale possono beneficiare. Non raccomandato per condizioni psicologiche (disturbo ansia, depressione). Bevande calde migliorano calma → tè ginseng siberiano particolarmente utile per rilassamento.
Persone con affaticamento lieve-moderato da malattia, sonno insufficiente, problemi emotivi possono beneficiare. Ricerca ottobre 2009 "Chinese Medicine": foglia e estratto gambo ginseng siberiano → riduzione significativa affaticamento in animali, maggiori capacità attività fisica. Ricercatori: benefici simili probabili in umani; estratto pianta può migliorare sintesi proteica e crescita muscolare → ulteriore riduzione fatica.
Malattie e lesioni