Inositolo: dosi terapeutiche, sicurezza, reni, interazioni

Ruoli e sicurezza

Nutriente ubiquitario; dieta fornisce ~1000 mg/die. Studi fino a 18 g/die (18x dieta) senza effetti avversi significativi (Beth Israel Deaconess). Nessun limite superiore stabilito; >18 g/die non testato → prudenza. Non superare senza consiglio medico esperto.

Dosi per condizioni specifiche (studi)

• Ansia: 4-6 g 3 volte/die.
• Depressione: 12 g/die.
• Disturbo bipolare: 12 g/die.
• Diabete tipo 2: 500 mg 2 volte/die.
• Ovaio policistico: 100 mg 2 volte/die.
• Sindrome metabolica: 2 g 2 volte/die.

Considerazioni renali/epatiche

Malattia renale → livelli endogeni alti; sensibilità ↑ a supplementi. Stessa cautela per epatopatia. Medico può modificare dosaggi.

Interazioni

• Potenzia anticoagulanti (warfarin) → non combinare senza medico (Memorial Sloan Kettering).
• Possibile chelazione ferro, calcio, zinco, rame, magnesio nello stomaco (dati contrastanti).