Pulizia interna del corpo: erbe, dieta e integrazione per fegato, reni e colon
Approccio olistico alla detossificazione
Supportare gli organi emuntori (fegato, reni, colon) con erbe naturali e modifiche dietetiche per eliminare tossine e sostenere immunità, vitalità, longevità. Consulta sempre il medico prima di iniziare.
Protocollo erboristico serale (esempio)
- Cardo mariano (tintura): silimarina → protegge epatociti da tossine. Fegato = organo chiave detossificazione.
- Tarassaco (tintura): parti uguali a cardo mariano. Supporta fegato e reni → ↑ bile, digestione.
- Rabarbaro (1 porzione + 240 ml acqua) prima di dormire: antrachinoni → ↑ peristalsi, movimenti intestinali. Eliminazione rifiuti = essenziale.
- Corteccia di olmo sdrucciolevole (tintura): aggiunta a miscela sopra. Normalizza feci, lenisce/riveste mucosa intestinale (Cynthia Perkins, HolisticHelp.net). Supporta eliminazione + salute colon.
Idratazione: fondamentale
Minimo 8 bicchieri (240 ml) acqua filtrata/distillata al giorno. Sposta integratori per assorbimento efficiente.
Ingredienti necessari
- Cardo mariano (tintura)
- Tarassaco (tintura)
- Rabarbaro (polvere/capsule)
- Olmo sdrucciolevole (tintura)
- Acqua filtrata
Avvertenze
- Non in gravidanza/allattamento senza parere medico.
- Interazioni con farmaci (es. diuretici, anticoagulanti).
- Non sostituisce cure mediche per patologie epatiche/renali/intestinali.