Colostomia e feci liquide: cibi da evitare e alimenti che addensano
Dopo la colostomia: cosa aspettarsi
L'alimentazione torna quasi normale in poche settimane. Le feci restano più morbide del pre-operatorio. Il sito dello stoma influisce: più distale → meno modifiche dietetiche; più prossimale → più assorbimento ridotto → più adattamenti necessari.
Alimenti che possono liquefare le feci
- Fibre insolubili: crusca, bucce frutta/verdura, noci, uvetta.
- Cibi fritti/grassi e pesantemente speziati.
- Bevande: birra, succo di prugna/mela.
- Lattosio (se intolleranti): latticini.
- Solo integratori liquidi → feci liquide fisiologiche.
- Saltare i pasti → aumenta output (UOAA).
Stimolanti del transito intestinale (accelerano il passaggio → feci meno formate)
- Fibre insolubili, cibi piccanti, cioccolato.
- Alcol, birra, caffeina, bevande calde.
- Grandi quantità di zuccheri semplici o sorbitolo (effetto lassativo).
Identificare i propri trigger
Ogni persona reagisce diversamente. Post-chirurgia: introduce un alimento alla volta, annota reazioni. Se un cibo dà fastidio, eliminalo per settimane, poi ritesta.
Farmaci che ammorbidiscono le feci
Antibiotici, antipertensivi, FANS, lassativi, antiacidi (magnesio), chemioterapici. Leggi il foglietto illustrativo.
Alimenti che addensano le feci (effetto "binding")
- Banane, burro d'arachidi, riso bianco, patate senza buccia, pane bianco, salsa di mele, crackers.
- In fase di feci liquide: preferisci raffinati a integrali (più digeribili).
Idratazione ed elettroliti
- Minimo 8 bicchieri/dì di liquidi.
- Evita grandi quantità durante/subito prima/dopo i pasti.
- Sodio e potassio: banane, patate, brodo vegetale/pomodoro, succo di pomodoro, bevande sportive a basso zucchero.
- Diarrea grave → medico subito.