Trattamenti per borsite di spalla: dal riposo alla riabilitazione funzionale

Borsite spalla (infiammazione borsa sierosa) = condizione cronica limitante. Intervento precoce = meno complicazioni. Trattamento a step per gravità.

Fase 1: RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation)

• Ghiaccio + elevazione → vasocostrizione → riposo tessuti.
• Astensione da movimenti dolorosi → ↓ infiammazione.
• Tutore/bendaggio protezione.

Fase 2: Farmacologia

• Se sintomi limitano ADL o sonno: FANS, miorilassanti, infiltrazioni cortisone → ↓ sintomi, ↓ gonfiore.

Fase 3: Aspirazione (se versamento significativo)

• Ago in borsa → drenaggio liquido + analisi diagnostica.

Fase 4: Fisioterapia (rinforzo + stretching + modalità fisiche)

• Muscoli deboli/decondizionati → ↑ pressione articolare → rischio lesione.
• Muscoli/tendini/legamenti ipertesi → disallineamento articolare.
• Programma personalizzato: sostegno attività gradite.
• Modalità: ultrasuoni, elettrostimolazione (gestione dolore durante progressione).

Fase 5: Ritorno all'attività modificata (cross-training)

• Varietà movimenti spalla → articolazione robusta, no overuse.
• Riscaldamento corretto + biomeccanica sana → ↓ stress articolare.