Cause del dolore cronico a caviglia e piede: calzature, artrosi, tunnel tarsale

Numerose condizioni causano dolore cronico piede/caviglia. MayoClinic.com: dolore gambe/caviglie può segnalare patologia grave (specie se trauma o condizione cronica). Anomalie strutturali/piede piatto/cavo → dolore cronico. Dolori non curati → danni articolari/tessuti, disabilità.

Calzature inadeguate (causa #1 secondo Dr. Ray McClanahan, podologo sportivo Portland)

Maggior parte problemi piedi/caviglia = scarpe non adatte. Scarpe: punta troppo stretta; caratteristiche deleterie: tacco rialzato, toe box convergente, toe-spring (punta rialzata) → deformano piede/caviglia. Forma scarpa ≠ forma piede umano (più larga alla base, non alle dita) → impedisce funzione fisiologica. Scarpe convenzionali (incl. running) → causano deformità E impediscono sviluppo forza/flessibilità per salute long-term.

Artrosi (osteoartrite)

Causa comune dolore cronico piede/caviglia, specie anziani (NIAMS). Colpisce cartilagine (tessuto scivoloso estremità ossee). Usura → cambiamento forma articolare, osteofiti (speroni). Frammenti ossei/cartilaginei liberi in articolazione → dolore/danni. Qualsiasi articolazione. Segni: dolore movimento/post-movimento, rigidità, dolorabilità, ROM ridotto.

Sindrome del tunnel tarsale

Compressione nervo tibiale posteriore (decorre malleolo mediale → piede) nel tunnel tarsale (stretto passaggio sotto malleolo mediale, coperto da retinacolo flessore). Cause: anomalie strutturali caviglia, speroni ossei, traumi caviglia, diabete. Sintomi: dolore, intorpidimento, formicolio, bruciore caviglia/piede lato colpito (Foot Health Facts, ACFAS).