Test del colesterolo a casa: affidabilità, tipi e interpretazione dei risultati

L'American Heart Association e Mayo Clinic consigliano il primo screening del colesterolo a 20 anni, da ripetere ogni 5 anni. I livelli elevati correlano a maggior rischio di infarto, malattie cardiache e ictus. I test domiciliari promettono gli stessi dati del pannello lipidico di laboratorio, ma vanno scelti e usati con criterio.

Cosa misura il pannello lipidico

Il test standard (prelievo venoso dopo digiuno) valuta quattro parametri: colesterolo totale, LDL ("cattivo", favorisce placche arteriose), HDL ("buono", rimuove colesterolo dalle arterie), trigliceridi (grassi di riserva, alti in diabetici, obesi, forti consumatori di zuccheri/alcol).

Tipi di test domiciliari

• Solo colesterolo totale: informazione limitata.
• Profilo completo (LDL, HDL, trigliceridi): più utile, simile al laboratorio.
• Metodica: puntura del dito (lancetta) su carta reattiva o piccolo analizzatore portatile.

La FDA richiede di seguire esattamente le istruzioni del kit per accuratezza comparabile al laboratorio. L'AHA non ha preso posizione ufficiale; il cardiologo Mayo Clinic Thomas Behrenbeck avverte: i test a casa non sostituiscono quello medico. Anche i laboratori professionali hanno variabilità, amplificata nei test domestici.

Valori di riferimento (National Cholesterol Education Program)

• Colesterolo totale: ≤ 200 mg/dL
• LDL: < 100 mg/dL
• HDL: ≥ 40 mg/dL (uomini), ≥ 50 mg/dL (donne)
• Trigliceridi: < 150 mg/dL

Se i risultati escono dal range, contattate il medico per conferma e eventuale ripetizione.

Consigli per l'acquisto

Cercate prodotti "tracciabili" al programma CDC: offrono maggiore affidabilità. Il marchio conta: scegliete aziende con validazioni indipendenti.