Centrum Cardio: fitosteroli (800 mg/dose) per abbassare LDL e supportare il cuore

Malattie cardiache = prima causa morte USA. Centrum Cardio = integratore con fitosteroli che sostiene salute cuore. Raccogliere info e consultare medico prima di usarlo per motivi medici.

Colesterolo e cuore

Colesterolo da dieta e produzione epatica. LDL alto → rischio cardiovascolare; HDL alto → protezione. Dieta/stile vita sani spesso bastano, ma consultare medico se preoccupati.

Fitosteroli (steroli vegetali)

Chi mangia più vegetali ha minor rischio cardiaco, grazie a fitochimici: fitosteroli, flavonoidi, composti solforati (aglio, cipolla). Fitosteroli riducono assorbimento colesterolo alimentare. Esempi: stigmasterolo, campesterolo, sitosterolo (in margarine).

Fitosteroli in Centrum Cardio

2 compresse = 800 mg fitosteroli (dose giornaliera raccomandata da Linus Pauling Institute per effetto ipocolesterolemizzante). Assumendoli, l'organismo assorbe meno colesterolo dal cibo e ne sintetizza più in fegato; effetto netto: LDL ematico più basso.

Altri nutrienti cardioprotettivi

• Vitamine C ed E (100% VNR): antiossidanti vs radicali liberi.
• Vitamina B-12 (3.333% VNR): essenziale per abbassare omocisteina (rischio cardiaco).

Considerazioni

Integratore ≠ sostituto di dieta nutriente (frutta, verdura, cereali integrali, legumi, grassi mono/polinsaturi omega-3), attività fisica regolare, eventuale terapia farmacologica. Seguire consiglio medico; non iniziare senza approvazione se colesterolo alto.