Integratori per problemi respiratori: Ma Huang, Yerba Santa, Lobelia (con cautele)

Diversi integratori possono aiutare nei problemi respiratori (da lievi: naso chiuso, sforzo intenso; a gravi: asma, enfisema, polmonite). Prima di assumerli, parla col medico di effetti collaterali e dosaggio.

Ma Huang (Ephedra sinica)

Contiene alcaloidi (efedrina, pseudoefedrina) → stimolazione SNC, vasocostrizione, broncodilatazione. Secondo la naturopata Sharol Tilgner (Herbal Medicine From the Heart of the Earth): diuretico, diaforetico, antispasmodico, decongestionante, broncodilatatore, antinfiammatorio, antitosse. Mantiene vie aeree aperte, riduce congestione. Erba secca.

Yerba Santa (Eriodictyon californicum)

Arbusto sempreverde costa Pacifico (California-Oregon). Foglie uso medico. Tilgner: espettorante, stimolante, broncodilatatore, antimicrobico. Fluidifica e mobilizza muco denso. Utile in raffreddori, laringiti, bronchiti, asma, rinite allergica.

Lobelia (Lobelia inflata)

Usata da nativi americani per asma, bronchite, polmonite, tosse (UMMC). Parti aeree (foglie, semi). Tilgner: stimolante, diaforetica, espettorante, antispasmodica, emetica. Tosse spasmodica (croup, asma bronchiale, bronchite, pleurite). Forte antispasmodico bronchiale. Forme: estratti liquidi, tinture, capsule, tè.

Attenzione: tutti e tre richiedono supervisione medica per dosaggio e sicurezza.