Zinco e prostata ingrossata: ruolo protettivo, rischi eccesso, alternative (saw palmetto, fitosteroli)

Invecchiamento = cambiamenti ormonali → disagi. Uomini: ingrossamento prostatica (IPB) = crescita non cancerosa quasi universale. Prostata = ghiandola riproduttiva (fluido sperma). Circonda uretra → ingrossamento = pressione uretra → difficoltà minzione, problemi vescicali.

Proprietà zinco

Minerale traccia essenziale; in molte proteine; ruolo in risposta immunitaria e crescita cellulare. Interessante per IPB: presente in quantità significative in cellule prostatiche → ruolo protettivo/antinfiammatorio. MA: Linus Pauling Institute avverte: dosi >100 mg → ↑ rischio cancro prostatica. IOM: limite superiore 40 mg. Fonti dietetiche: ostriche, carni rosse.

Zinco e IPB: cosa dice la ricerca

Studio 2007 Oregon State Univ.: ruolo zinco in risposta danno DNA cellule prostatiche. Carenza zinco → compromette proteine zinco-dipendenti prostatiche → anomalie funzione/crescita prostatica → ↑ rischio cancro. Adeguato apporto zinco può prevenire crescita anomala, ma non chiaro se integrazione restringa prostata già ingrossata.

Altri trattamenti IPB

Farmaci disponibili. Integratore naturale frequente: Saw palmetto. MedlinePlus: numerosi studi = efficace su sintomi IPB. Linus Pauling Institute: fitosteroli (composti vegetali tipo colesterolo) potenzialmente utili IPB. Studi clinici: fitosteroli migliorano sintomi basse vie urinarie IPB. Fonti: oli vegetali non raffinati, legumi, noci, cereali integrali.