Mirtillo rosso e minzione frequente: quando è efficace

La minzione frequente ha cause eterogenee: diabete, patologie prostatiche, ictus, neoplasie vescicali, ma anche eccesso di liquidi serali (caffeina, alcol) o semplice abitudine. Il mirtillo rosso può essere utile, ma solo se la causa è un'infezione del tratto urinario (UTI). Per minzioni frequenti inspiegate, è sempre necessaria una valutazione medica.

UTI e sintomi urinari

Le UTI si associano a pollachiuria e urgenza minzionale (bisogno improvviso e impellente di urinare). I batteri della flora genitale o intestinale risalgono l'uretra, colonizzano vescica e ureteri. Nelle fasi iniziali, pollachiuria e urgenza sono i sintomi predominanti.

Meccanismo d'azione del mirtillo

I proantocianidini (PAC), antiossidanti presenti nel mirtillo, agiscono come anti-adesivi: impediscono ai batteri (soprattutto E. coli) di aderire alle pareti urotriliali, favorendone l'eliminazione. L'efficacia è dimostrata nelle fasi precoci; non previene le recidive. Inizialmente, l'effetto diuretico può aumentare la frequenza minzionale; dopo la clearance batterica, i sintomi regrediscono se l'UTI era la causa.

Prevenzione e limiti

Non esiste un dosaggio standardizzato per prevenzione o trattamento (studio su "Drugs" 2009). Se la pollachiuria ha altre cause (diabete, iperplasia prostatica, ecc.), il mirtillo non ha evidenze di efficacia.