Check-up medico per uomini sui 30 anni: esami essenziali

I 30 anni: appari in forma ma è il decennio per fare il punto. Dr. Gary Rogg (Montefiore, Bronx): uomini sani possono sviluppare problemi cardiaci senza sintomi. Autopsie su giovani mostrano segni precoci aterosclerosi.

Visita annuale

Stessa di 10 anni fa (peso, pressione, cuore, polmoni, linfonodi, carotidi) ma più urgente. Autopalpazione testicoli: cancro testicolare più comune nei giovani (Rogg).

Profilo lipidico (colesterolo)

Esame sangue a digiuno: HDL (buono), LDL (cattivo), trigliceridi. Colesterolo non è malattia ma indicatore rischio cardiaco. Obiettivi AHA: LDL <100 mg/dL (ottimale), HDL >60 mg/dL, totale ≤200 mg/dL (alto >240). Trigliceridi >150 mg/dL = preoccupazione. Alto trigliceridi + basso HDL/alto LDL → aterosclerosi → infarto/ictus. Cruciale se familiarità cardiaca o fumi.

Indice di massa corporea (BMI)

Cinture più larghe nei 30 anni. BMI alto → rischio cuore, ipertensione, diabete tipo 2, calcoli biliari, problemi respiratori, alcuni tumori. Calcolatore NHLBI. Attenzione: BMI sovrastima grasso in muscolosi.

Controllo pelle

Dermatologo se molto sole senza protezione. Controllo corpo ora meglio di perdere pezzo naso per carcinoma basocellulare tra 10 anni. Controlli ogni pochi anni. Criteri ABCDE (AAD): Asimmetria, Bordi irregolari, Colore variabile, Diametro >6mm, Evoluzione. CDC: melanoma uomini ↑ significativamente 1999-2008.