Dieta a basso contenuto di fibre per la diverticolite

La metà di tutti gli americani di età superiore ai 60 anni ha la diverticolosi una condizione in cui punti deboli del colon compongono sacchetti o diverticoli afferma il National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC). Lo sforzo per superare le feci dure e l'assunzione inadeguata di fibre sono associati a questa malattia. La diverticolite si sviluppa quando i diverticoli si infiammano causando dolore addominale gonfiore e costipazione in basso a sinistra. Una dieta temporanea a basso contenuto di fibre è parte integrante del trattamento per la diverticolite.

Significato

Durante la diverticolite acuta grave sei a rischio di emorragia gastrointestinale perforazione blocco e infezione afferma l'NDDIC. Questi sintomi possono progredire a malattie gravi se non trattati. Il trattamento prevede la risoluzione dell'infezione e dell'infiammazione e il riposo del colon. Secondo l'American Dietetic Association (ADA) una dieta povera di fibre ridurrà la frequenza e il volume delle feci per ridurre l'irritazione al colon e aiutarla a guarire.

Durante un episodio grave di diverticolite il medico può prescrivere una dieta nulla per bocca (NPO) per consentire all'intestino di riposare fino a quando l'emorragia e l'infiammazione non si risolvono. Dopodiché una dieta liquida priva di fibre temporanea e limpida fornirà un'alimentazione limitata man mano che recupererai. Consumare succo di frutta e soda brodo caffè nero tè ghiaccioli e acqua consiglia l'ADA. Sono stati incoraggiati i chiari integratori proteici liquidi. A casa seguire una dieta povera di fibre e bere molti liquidi. Chiedi di parlare con un dietista registrato prima di essere dimesso dall'ospedale.

Caratteristiche

Una dieta povera di fibre è costituita da cibi morbidi come delineato dall'ADA. Mangia verdure in scatola e ben cotte o purè di patate. Consuma frutta o succo in scatola e ben cotti senza polpa. Burro di noci uova pesce carne latte di soia e tofu forniscono proteine ​​per la guarigione. Se non sei intollerante al lattosio gusta latte yogurt formaggio e ricotta. Scegli raffinati pane bianco e pasta nonché crema di grano o riso. Evitare fagioli frutta e verdura crude o essiccate bucce di frutta e verdura verdure cotte e prodotti integrali.

Prevenzione

Una volta che il dolore e l'infiammazione si sono attenuati l'ADA consiglia una progressione graduale a la dieta delle fibre previene i successivi attacchi di diverticolite. Consumare da sei a 10 grammi in più rispetto alla raccomandazione giornaliera standard di 20-35 grammi di fibra. Aumenta la quantità di fibre che mangi lentamente nel giro di poche settimane fino a raggiungere il tuo obiettivo. Bevi almeno otto bicchieri d'acqua al giorno per aiutare il tuo corpo a trattare la fibra senza disagio. Partecipare a un'attività fisica regolare. Il tuo obiettivo è quello di avere feci molli e regolari con frequenza regolare senza stitichezza.

Altre Considerazioni

L'ADA suggerisce l'aggiunta di fonti di cibo probiotico e prebiotico alla tua dieta per aiutare a prevenire la diverticolite. Consumare yogurt kefir e altri alimenti fermentati contenenti probiotici. I cibi prebiotici includono banane cipolle carciofi grano e cereali integrali. Tradizionalmente gli esperti hanno raccomandato di limitare la frutta a guscio e le sementi basandosi sulla teoria che questi alimenti potrebbero potenzialmente depositarsi nei diverticoli e causare infezioni o infiammazioni. Secondo l'NDDIC e l'ADA questa pratica non è supportata dalla ricerca attuale.