Calorie in un Baileys & Coffee

Bailey s & Il caffè ha 233 calorie e 10 00 g di lipidi totali (grassi) per 100 grammi che servono secondo i dati nutrizionali forniti dal database di composizione alimentare USDA.

Identificazione

Una tazza di caffè ha solo circa 2 calorie secondo la Mayo Clinic. Tuttavia un 1 25 once. il colpo di Bailey's Irish Cream ne ha 130 nota il sito web di Weight Loss Resources. Bailey's ha circa 5 8 g di grassi e 7 4 g di carboidrati per colpo.

Caratteristiche

Spesso troverai Baileys e caffè fatti con una cucchiaiata di panna montata. Solo 1 cucchiaio. la panna montata aggiunge 52 calorie alla tua bevanda secondo la Mayo Clinic. Questo porta il totale a 184.

Considerazioni

Il tuo corpo non consuma calorie dall'alcol in modo efficiente quindi mentre l'alcol nella tua bevanda ha 7 calorie per grammo il tuo guadagno netto di calorie è circa 5 a 6 al grammo secondo "Jane Brody's Nutrition Book" di Jane E. Brody. Bailey's ha circa 5 2 g di alcol per 1 25 once. sparato secondo le risorse di perdita di peso. Ciò si traduce in circa 36 calorie. I carboidrati hanno 4 calorie per grammo e grassi 9 per grammo.

Confronti

Altri liquori come il liquore al caffè Drambuie e triple sec hanno un po 'più di calorie per un colpo di 1 25 once rispetto a quello di Bailey. Questi arrivano a 157 calorie per 1 25 once secondo CollegeDrinkingPrevention.gov. Ciò significa che si risparmiano 27 calorie quando si beve una dose di Bailey al posto di una di queste.

Expert Insight

Mentre alcuni studi dimostrano che bere caffè con caffeina può aumentare la combustione di grasso o altrimenti ti aiuta a perdere peso non c'è alcuna prova che aumentando il consumo di caffè porterà una significativa perdita di peso consiglia gli esperti della Mayo Clinic. Il caffè potrebbe stimolare la termogenesi che è il modo in cui il tuo corpo genera calore ma anche se lo fa è improbabile che sia sufficiente per portare a una significativa perdita di peso. Il caffè può anche aiutare a sopprimere l'appetito. La linea di fondo: bere caffè ad alto contenuto di calorie e grassi controbilancerà i benefici di bruciare le calorie o di sopprimere l'appetito e potrebbe portare ad un aumento di peso.