Perché le persone magre hanno il grasso della pancia?

Grasso addominale: rischio anche per i normopeso

Grasso viscerale (intorno organi) più pericoloso di sottocutaneo. Persone non overweight possono averne eccesso → rischio cancro, diabete, cuore.

Dieta senza esercizio = "TOFI"

Associated Press: chi usa solo dieta per stare magro può avere molto viscerale senza pancia evidente. Termine "TOFI" (Thin Outside Fat Inside) coniato da Dr. Jimmy Bell (Imperial College London). Mangiano zuccheri/grassi saturi ma non calorie totali eccessive. Predisposizione a depositare grasso prima in addome (meno visibile).

BMI non vede il viscerale

BMI "normale" con viscerale alto → falso rassicurazione. BMI non distingue composizione corporea.

Ormoni: menopausa e invecchiamento

Post-menopausa: redistribuzione grasso da fianchi/cosce ad addome. Alcune prendono pancia senza prendere peso (Mayo Clinic). Invecchiamento → metabolismo ↓ → grasso corporeo ↑ (più donne, specialmente post-menopausa).

Ereditarietà

Genetica decide dove si deposita grasso (pancia vs fianchi). Grasso viscerale produce ormoni che danneggiano salute. Ricercatori studiano ancora l'impatto (Mayo Clinic).