Le migliori spa per la perdita di peso

Valutati tra le migliori risoluzioni di Capodanno ogni anno la perdita di peso occupa quasi tutti gli elenchi da fare che si tratti di 5 o 50 sterline. La crescente necessità di perdere peso ha creato istituzioni al di fuori della palestra per affrontare questa preoccupazione. Se il portafoglio lo consente le spa per perdere peso possono essere un'ottima alternativa ai metodi tradizionali di dieta fornendo una miriade di ambienti diversi per soddisfare gli umori e le personalità dei suoi clienti. Molti di questi ritiri spa offrono ai residenti una piacevole vacanza mentre affrontano contemporaneamente le loro esigenze di perdita di peso.

Terapia di gruppo

Se hai bisogno di un po 'di motivazione per perdere peso potrebbe essere utile visitare il "Biggest Loser" resort a Ivins nello Utah. Jillian Michaels potrebbe non essere il tuo allenatore di fitness ma questo resort è valutato tra i migliori del paese utilizzando pratiche come intensi esercizi di boot camp e terapia di gruppo simile al format dello show NBC di successo. I partecipanti lavorano insieme in gruppi per impegnarsi in attività quali escursionismo allenamento di forza e cardio. Dopo un'intera giornata di allenamento i partecipanti possono godersi la ricompensa di una nuotata serale o di un po 'di tempo nella spa.

Gestione del peso Immersion

Mentre alcune spa offrono pasti fantasiosi e un'esperienza resort altri si concentrano su insegnare ai propri ospiti i fondamenti della perdita di peso. The Duke Diet & Il centro fitness di Durham nella Carolina del Nord promuove questo ambiente con accessi regolari per gestire i progressi con i residenti. Questa spa impiega un team di nutrizionisti medici ed esperti di fitness per insegnare ai propri residenti come impiegare abitudini sane a lungo termine.

Cambiamento di stile di vita

Perdere peso richiede lo sviluppo di nuove abitudini che spesso significa un cambiamento di stile di vita. L'Hilton Head Health Institute di Hilton Head nella Carolina del Sud collabora con i suoi partecipanti per sviluppare abitudini produttive e uno stile di vita sano che può portare a una vita intera di risultati. L'istituto lavora anche con i residenti per concentrarsi su tali sfide come mangiare emotivo per determinare il nucleo delle loro sfide di perdita di peso. I loro programmi includono una varietà di attività che vanno dalla mente e corpo yoga aerobica lezioni di cucina sana e altro per preparare i partecipanti per la vita al di fuori del resort.

Pacchetto completo

Alcune stazioni termali funzionano non solo come un luogo perdere peso ma anche godere di una bella mini vacanza. Il Canyon Ranch a Tucson in Arizona offre ai suoi ospiti un fantastico panorama con splendide viste e trattamenti termali offrendo al contempo programmi di allenamento rigorosi per la perdita di peso. Questa spa si concentra sull'allenamento in palestra per bruciare calorie e carboidrati. L'atmosfera della spa è quella delle connessioni mente e corpo attraverso l'esercizio e la meditazione. Offre un pacchetto completo per perdere peso e vacanze in splendidi dintorni.