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La Dieta NutriMed: Programma Medico Ipocalorico di 12 Settimane per l'Obesità

Il programma NutriMed è una dieta ipocalorica supervisionata medicalmente della durata di 12 settimane. Il candidato ideale ha un BMI di 30 (classificato come obeso), mentre chi ha BMI tra 27 e 29 può accedervi se ha problemi di salute che richiedono dimagrimento.

Benefici del Programma

Nonostante l'apporto calorico molto basso, la dieta NutriMed offre vantaggi significativi: monitoraggio medico costante per prevenire complicazioni, sessioni educative individuali, screening sanitario iniziale, programma in quattro fasi per evitare l'adattamento metabolico, e perdita di peso documentata di 3-4 libbre a settimana secondo la casa madre Robard.

Struttura Nutrizionale

Secondo Robard, NutriMed è una dieta liquida basata su frullati sostitutivi, zuppe e succhi. L'apporto giornaliero è di soli 500-820 calorie, provenienti esclusivamente dai prodotti del programma. È anche a basso contenuto di carboidrati: tutti i sostituti sono formulati per essere ricchi di proteine e poveri di carboidrati, rispettando i fabbisogni giornalieri di vitamine e minerali.

Le Quattro Fasi del Programma

Secondo "WLS Lifestyles", il programma di 12 settimane si divide in quattro fasi da tre settimane ciascuna:

  • Fase 1 - Adattamento: il corpo si abitua alle restrizioni dietetiche e alle esigenze fisiche
  • Fase 2 - Perdita peso: dimagrimento drastico
  • Fase 3 - Rialimentazione: educazione a scelte alimentari più sane
  • Fase 4 - Mantenimento: strategie per tenere il peso dopo il programma

Considerazioni e Costi

Il prezzo (800-2000$) è determinato dopo lo screening sanitario. Le diete ipocaloriche possono essere efficaci nel breve termine: uno studio 2006 su "Obesity" ha concluso che producono risultati maggiori a breve termine rispetto a diete da 1200-1500 calorie, mentre a lungo termine quest'ultime danno risultati migliori.

Avvertenze

L'assicurazione può coprire visite e esami, ma cibo e integratori sono a carico del paziente. Il programma non è disponibile per corrispondenza: contatta il tuo medico per centri NutriMed vicini.