Salute e malattia
USA Today (Nanci Hellmich): ~1/3 americani obesi (BMI >30, rapporto altezza/peso). Mayo Clinic: obesità ↑ rischio problemi salute e stigma sociale. American Heart Association: stile di vita sano (attività regolare + dieta povera grassi) per dimagrimento e mantenimento peso sano.
Obesità → malattie cardiache, ictus. Cardiopatia = 1ª causa morte USA (Weightawareness.com). Coagulo sangue blocca flusso al cervello = maggior parte ictus. Sovrappeso → ↑ rischio ipertensione → infarto/ictus.
Obese → più probabile diabete tipo 2 vs normopeso. Diabete → problemi reni, cardiopatie, ictus, cecità. Dimagrire → riduce bisogno farmaci insulina.
National Cancer Institute: obesità contribuisce a vari tumori. Donne sovrappeso → ↑ diagnosi cancro seno. Uomini obesi → ↑ rischio cancro colon-retto, prostata.
Obese → ↑ rischio calcoli biliari. Dimagrire troppo veloce → malattia cistifellea. Weightawareness.com: ~0,45 kg/settimana se obesi. -500 kcal/giorno (dieta) o +500 kcal/giorno (esercizio) o combo = -0,45 kg/settimana.
Peso extra → pressione su anca, schiena, ginocchia. Dimagrire → rimuove pressione, allevia sintomi artrite.
Troppo acido urico → cristalli in articolazioni = gotta. Più probabile se obesi. Alcune diete peggiorano gotta: discuti col medico metodo dimagrimento prima di iniziare.
Obesità = causa principale apnea sonno, russamento, insonnia. Apnea/insonnia → cardiopatie (fatali). Sonno insufficiente → sonnolenza diurna, produttività ↓. Se sovrappeso e apnea, sintomi possono sparire dimagrendo.
Donne obese → ↑ complicanze vs peso sano (American Journal of Clinical Nutrition). Diabete, ipertensione, ↑ rischio taglio cesareo.
Sovrappeso → discriminazione → depressione. Società valorizza magrezza → obesi si sentono inadeguati/insicuri in situazioni sociali. Rifiuto e discriminazione lavoro/scuola.
Controllo del peso