Shaklee 180 / Cinch Inch Loss: sistema dimagrimento con leucina per massa magra

Shaklee: 90 giorni Cinch Inch → aggiornato a Shaklee 180

Unicità: pasti/shake contengono leucina (amminoacido chiave per ritenzione massa muscolare). Diete ipocaloriche/restrittive non vanno bene per tutti → medico prima.

Piano alimentare 180 giorni

Primi 90 giorni: 1 pasto/giorno = proteina magra (pollo/pesce) + verdura verde a scelta. 2 pasti = shake/barre sostitutive kit Shaklee. Shake whey o soia, 4 gusti. Barre 2 gusti. Energie fluttuanti? Permessi integratori vitamine/tè. Secondi 90 giorni: focus mantenimento long-term.

Kit starter: cosa ricevi

1 confezione shake cioccolato, 1 bustine shake vaniglia, 1 integratore energia Shaklee, bustine tè verde, 1 scatola snack bar. Diario pasti/obiettivi, guida programma, contapassi, metro nastro progressi. Abbonamento → sito supporto.

Risparmio tempo per il fitness

Vita impegnata → poco tempo dieta/fitness. Shaklee gestisce 2 pasti + 1 snack/giorno → libera tempo per inserire routine fitness nel nuovo stile di vita.

Precauzioni

Calorie limitate → dimagrimento probabile. MA mantenimento ≠ dieta. Per tenere peso: continuare piano, mangiare sano, esercitare. Nutrizionista/medico prima di iniziare/fermare.