Capire le Emozioni: Definizione, Componenti e Come Funzionano
Emozione: Tre Componenti Fondamentali
L'emozione è uno stato psicologico complesso che comprende:
- Esperienza soggettiva: Sensazione cosciente (es. felicità, tristezza, rabbia).
- Risposta fisiologica: Cambiamenti corporei (es. aumento frequenza cardiaca, conduttanza cutanea).
- Comportamenti espressivi: Comunicazione tramite espressioni facciali, gesti, tono di voce.
Dimensioni Aggiuntive
- Valenza: Piacevole vs spiacevole.
- Attivazione: Alta vs bassa attivazione.
- Direzione motivazionale: Avvicinamento vs evitamento.
Funzione
Le emozioni guidano il processo decisionale, segnalano bisogni, facilitano il legame sociale e preparano il corpo all'azione (combatti, fuggi, immobilizzati, affiliati).