Quanto può restare sveglio un essere umano? I limiti della privazione del sonno

La veglia volontaria documentata più lunga è di 11 giorni 25 minuti (Randy Gardner, 1965). Tuttavia, gravi compromissioni cognitive e percettive emergono molto prima:

• 3–4 giorni: Allucinazioni, deliri, sintomi simil-psicotici.
• Casi estremi: La privazione del sonno può essere fatale.

La perdita cronica di sonno aumenta anche i rischi di incidenti, disfunzioni metaboliche, malattie cardiovascolari e compromissione immunitaria.