Riconoscere la depressione: segnali, sintomi e quando cercare aiuto

Un disturbo spesso trascurato, ma curabile

La depressione viene spesso ignorata. Ma trascurarne i segnali porta a gravi problemi fisici, mentali, sociali. È curabile se i segni vengono riconosciuti e si cerca trattamento.

7 campanelli d'allarme

• Perdita di interesse: per hobby, attività, persino familiari e relazioni.
• Disperazione/impotenza: duratura oltre 6 mesi. Erode fiducia, lavoro, relazioni.
• Cambiamenti d'appetito: mangiare molto di più o quasi nulla. Variazioni di peso inspiegabili.
• Alterazioni del sonno: insonnia o ipersonnia (tanto sonno ma stanchezza persistente).
• Perdita di energia: stanchezza marcata, letargia. La depressione rallenta il metabolismo.
• Auto-odio / pensieri suicidi: effetti collaterali gravi. Cerca aiuto immediato.
• Difficoltà di concentrazione: mente che vaga, ansia/preoccupazione bloccano il focus.

Se riconosci questi segnali in te o in una persona cara, contatta un medico o uno specialista in salute mentale. Prima si interviene, meglio si guarisce.