Salute e malattia

Capire la Dipendenza da Internet: Sintomi, Cause e Trattamento

Dipendenza da internet = uso eccessivo del computer che interferisce con la vita quotidiana. Parametri precisi ancora in dibattito: alcuni la considerano un disturbo, altri un sintomo di condizioni psicologiche maggiori. Non ancora nel DSM ma potrebbe esserlo presto.

Caratteristiche

Internet diffuso mainstream solo dagli anni '90/2000: fenomeno recente. Esperti: uso compulsivo, fuori controllo, che impedisce vita quotidiana. Alcuni professionisti la paragonano a fumo, gioco d'azzardo, alcol.

Tipi

Principali: gaming/azzardo online eccessivo, dipendenza da sesso/pornografia online, uso eccessivo/inappropriato social network, shopping online compulsivo. Attività ossessive online collegate a senso di colpa, perdita controllo, isolamento, problemi relazionali, depressione.

Teorie/Speculazioni

Alcuni esperti: dipendenza da internet problema in rapida diffusione con crescita utenti mondiali. Altri: non disturbo né dipendenza, ma modo per affrontare stress o disturbi sottostanti (ansia, depressione).

Effetti

Problemi comuni: calo produttività lavoro/scuola, mancanza focus, relazioni interpersonali deteriorate, disfunzione sessuale, perdita contatto situazioni sociali reali. Gli addicted sentono irrequietezza e irritabilità crescente lontano da internet, sollievo al ritorno. Senso di colpa dopo l'indulgenza, difficoltà a limitare l'uso.

Trattamento

Opzioni: terapia cognitiva, terapia residenziale, counseling di gruppo. Heavensfield Center (presso Seattle) = prima clinica residenziale USA per dipendenza da internet, programma 45 giorni. Programmi counseling in USA e Asia. In terapia: identificare "trigger" dell'uso eccessivo e sviluppare coping più sani.