Salute e malattia
L'abuso è qualcosa da cui alcune persone impiegano una vita intera per riprendersi. In certe situazioni diventa necessario confrontare una persona che ti ha abusato. Ad esempio, se l'abuso arriva in tribunale, potrebbero esserci situazioni in cui sei tenuto a confrontare l'abusatore. In altri casi, le esigenze dei familiari possono richiedere che ti metta in una situazione di incontro con un abusatore del passato. Sapere come gestire queste situazioni in modo sicuro e sano è fondamentale per le vittime di abuso.
Decidi che hai bisogno di confrontare il tuo abusatore per la tua salute o per tue ragioni. Non farlo perché ti aspetti una certa reazione dall'abusatore. Nessuna pianificazione o speranza può prevedere il comportamento altrui.
Parla con un assistente sociale o professionista della salute mentale prima di confrontare un abusatore. Assicurati che farlo migliori la tua salute e il tuo benessere.
Non confrontare mai un abusatore fisico senza essere in un ambiente sicuro come un'aula di tribunale o lo studio di un terapeuta, altrimenti ti esponi a serio pericolo. Un luogo sicuro fornisce supporto anche in caso di confronto con un abusatore emotivo.
Evita confronti spontanei o accesi. Pianifica il momento in cui ti siederai ad affrontare il tuo abusatore.
Scrivi le domande che devi porre o le cose che devi dire. Averlo tutto su carta aiuta, perché pensare sul momento può essere più difficile del previsto.
Trattamenti per la malattia mentale