Salute e malattia
Il counseling esistenziale deriva dal lavoro della filosofia e psicologia esistenziale. Il punto di vista esistenziale si concentra sulle grandi domande della vita. Sebbene il counseling esistenziale sia talvolta criticato come eccessivamente intellettuale, è un approccio che aiuta gli individui a dare senso alla loro vita. A differenza dei professionisti di molte altre tecniche di psicoterapia, i counselor esistenziali si concentrano sull'uso del punto di vista esistenziale per aiutare l'individuo, piuttosto che concentrarsi su trucchi o esercizi specifici.
Il counseling esistenziale valorizza altamente la relazione terapeutica come metodo di guarigione. A differenza della psicoanalisi, dove il counselor assume un ruolo passivo e neutro, il counselor esistenziale lavora per avere una relazione genuina e collaborativa con il cliente. I counselor esistenziali non si basano su tecniche, ma usano la conversazione per arrivare alla verità di ciò che il cliente sta affrontando, per guardare a questioni più profonde e usarle come porta verso la guarigione.
Il counseling esistenziale si concentra sull'aiutare il cliente a comprendere i propri ideali, valori e assunzioni. Il counselor aiuta il cliente a esplorare queste credenze. I counselor esistenziali devono essere in grado di mettere da parte i propri giudizi e opinioni per farlo. Questo è talvolta descritto come l'approccio fenomenologico, significando che il focus delle interazioni counselor-cliente è sul momento presente e ciò che avviene nelle sessioni, piuttosto che sulla storia del cliente, l'infanzia o la psicopatologia. Nel counseling esistenziale, il terapeuta aiuta il cliente a concentrarsi su come vede se stesso oggi.
L'approccio centrato sulla persona deriva dall'influenza della psicologia umanistica sul counseling esistenziale. Come tale, i counselor credono che i loro clienti siano fondamentalmente buoni e valorizzano il loro potenziale individuale. "Centrato sulla persona" significa anche che il counselor si concentra sull'aiutare l'individuo a guadagnare autoconsapevolezza. I counselor esistenziali lavorano per aiutare l'individuo a esplorare l'autoconsapevolezza a un livello più profondo, guardando alle grandi domande della vita e come queste credenze influenzano le decisioni dell'individuo.
Il counselor esistenziale guida i clienti a dare significato alle loro esperienze. Dare significato è una delle forze trainanti dietro la terapia esistenziale. Il counselor aiuta il cliente a guardare le grandi domande della sua vita. Ad esempio, i counselor esistenziali chiedono cosa credono i clienti in termini di scopo o significato generale delle loro vite; perché esistono, perché soffrono e dove la loro vita si inserisce nel più grande schema delle cose. I counselor esistenziali usano questi tipi di domande per aiutare l'individuo a vedere come i significati che prescrive plasmano le sue decisioni. Questa consapevolezza può aiutare il cliente a cambiare le sue azioni.
Trattamenti per la malattia mentale