Salute e malattia
La crescita personale significa in ultima analisi essere in grado di usare le proprie capacità personali al massimo. Per essere più realizzati, le persone hanno anche bisogno di sentirsi connesse agli altri. Moralità, comprendere giusto e sbagliato, concetti appropriati del sé in relazione agli altri sono molto importanti per la capacità di funzionare socialmente e raggiungere il pieno potenziale nella vita.
Le capacità sono cose che le persone sono in grado di fare o essere. Le capacità personali, d'altra parte, sono tratti personali come empatia o perseveranza che possono essere sviluppati attraverso esperienza di vita e introspezione. La psicologia positiva, un'area della psicologia, si concentra sull'aiutare le persone a raggiungere il loro pieno potenziale personale.
La crescita personale implica comprendere i propri punti di forza e debolezza. I punti di forza non devono essere completamente sviluppati. Una persona che tende a procrastinare molto, per esempio, non è necessariamente forte nel lavorare sotto pressione. Poiché procrastinare è stressante e quindi negativo per la persona, dal punto di vista psicologico e fisiologico, potrebbe essere una debolezza in termini di evitare il lavoro o volersi ricompensare prima di finirlo. La forza dormiente in questo caso potrebbe essere un atteggiamento flessibile. La capacità di flessibilità può essere sviluppata in una forza completa imparando abilità di gestione del tempo, per esempio.
Lo sviluppo morale è parte della crescita personale ed è importante per il funzionamento sociale ed emotivo. Le persone hanno la capacità di sviluppare le proprie abilità morali e raggiungere livelli superiori di funzionamento. Secondo il teorico Lawrence Kohlberg, possono andare oltre l'aiutare gli altri per proprio interesse a considerare gli interessi di tutti e comprendere la soggettività dell'equità.
Possono poi comprendere i propri ruoli sociali e spingersi oltre usando le leggi e regolamenti sociali come bussola morale. Secondo Kohlberg, lo stadio finale dello sviluppo morale è comprendere i principi della moralità e, infine, i diritti umani intrinseci che plasmano le leggi e il ragionamento morale astratto che trascende situazioni e culture.
Gli psicologi umanistici hanno aperto la strada allo sviluppo morale. Credono che le persone nascano con livelli variabili di potenziale e si sforzino di diventare il loro sé migliore. Diventare auto-realizzati, in senso psicologico, significa che il modo in cui idealmente vivresti la tua vita e il modo in cui la vivi effettivamente si sono uniti. Sei diventata la persona più completa che puoi essere o la persona che eri "destinato" a diventare.
Il termine "auto-realizzazione" viene dallo psicologo umanista Abraham Maslow, che pensava che gli esseri umani siano guidati a crescere personalmente e ostacolati da fattori situazionali. Secondo Maslow, le persone hanno bisogno di certe cose per poter crescere: cibo, riparo, capacità di sentirsi al sicuro, amati e apprezzati, e una sana autostima. Nella visione di Maslow, senza queste cose, l'auto-realizzazione è quasi impossibile.
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