Comprendere e Superare il Gioco d'Azzardo Compulsivo: Una Guida

Il gioco d'azzardo viene in molte forme — da biglietti della lotteria da 1€ a tavoli da poker che costano migliaia di euro per giocare. Sebbene inteso come intrattenimento innocuo, il gioco d'azzardo può trasformarsi in una dipendenza per alcune persone. Il gioco d'azzardo compulsivo non solo influenza le finanze personali, ma può causare problemi familiari e, in alcuni casi, può persino distruggere una famiglia. Come con qualsiasi altro tipo di dipendenza, il gioco d'azzardo compulsivo richiede supporto e un grande cambiamento nel modo di pensare quando si tratta degli effetti del gioco.

Istruzioni

1. Siediti e registra tutti i soldi spesi e persi nel gioco d'azzardo da quando il problema è iniziato. Un cambiamento di stile di vita può sembrare più importante quando l'importo totale di denaro sprecato nel gioco d'azzardo è proprio davanti ai tuoi occhi.

2. Di' ai familiari e amici stretti del problema del gioco d'azzardo. Chiedi loro di passare più tempo possibile con te e tenere d'occhio le tue abitudini per assicurare che il gioco non sia possibile. Questo può sembrare una mancanza di libertà all'inizio, ma è spesso utile avere guida e restrizioni dai propri cari.

3. Inizia un hobby come allenamento o qualsiasi tipo di artigianato. Il gioco d'azzardo può diventare meno importante se la tua mente è concentrata su un compito diverso.

4. Unisciti a un gruppo di supporto per il gioco d'azzardo per ottenere aiuto da altri con lo stesso problema. Questo tipo di aiuto può essere incoraggiante, anche da completi estranei.

5. Trasferisci tutte le tue finanze e informazioni conto bancario a un familiare o amico di fiducia. Chiedi loro di essere responsabili del pagamento delle tue bollette con i tuoi soldi per assicurare che ogni bolletta venga pagata. Chiedi anche un assegno settimanale strettamente monitorato per pagare generi alimentari e altri articoli domestici necessari.

6. Visita uno psichiatra come ultima risorsa. Il gioco d'azzardo può essere risultato di disturbi emotivi o mentali come depressione o disturbo ossessivo-compulsivo. In tali casi, counseling regolare e farmaci possono essere necessari per superare il gioco d'azzardo compulsivo.