Salute e malattia
Non è sempre facile risolvere un dilemma morale. Sono spesso complicati, con molto in gioco per diverse parti coinvolte. È importante adottare un approccio lento e metodico. Ottenere consigli esterni è utile. Una volta analizzato il problema e identificati pro e contro di ogni possibile soluzione, è meglio prendere una decisione e attenersi a essa.
Ottieni consigli da fonti fidate. Parla con un amico, counselor, mentore, collega, o qualcuno che pensi possa aiutarti ad analizzare il problema. Se coinvolge te personalmente o qualcuno a cui tieni, sarebbe anche saggio cercare la prospettiva di qualcuno non coinvolto che possa darti un'opinione obiettiva.
Analizza tutti i possibili risultati e conseguenze. Spesso ci sono diverse scelte disponibili per risolvere un dilemma morale, ognuna con i propri pro e contro. È importante tracciare lentamente e metodicamente ciascuna di queste scelte e i loro effetti. Ovviamente, è impossibile prevedere questi effetti con completa accuratezza, e potrebbero esserci conseguenze non intenzionali, ma devi cercare di prevederle al meglio se vuoi fare la scelta migliore.
Decidi cosa è più importante per te. Spesso sono coinvolti diversi fattori: il tuo benessere, quello di qualcun altro; un lavoro o carriera, o forse le aspettative di famiglia e amici. In ogni caso, è importante pensare a quali fattori dovrebbero essere prioritari e quali sacrificati. Risolvere un dilemma morale tipicamente implica scegliere il minore di due mali.
Prendi una decisione. Assicurati di essere a tuo agio nel portarla avanti completamente, qualunque sia. Tieni d'occhio le conseguenze, intenzionali e non, e affrontale man mano che sorgono.
Salute mentale (generale)