Salute e malattia
Quando litigi con il partner, probabilmente ne parli con un amico o familiare per vari motivi: vuoi consiglio, simpatia, o vedere le cose da un'altra prospettiva. Il concetto di counseling esiste da tempo. Si basa nel bisogno umano di cercare consiglio e aiuto per i propri problemi.
Generalmente, una sessione di counseling avviene in un contesto sociale rilassato. Una persona va da un counselor con un problema quotidiano. Il counselor è solitamente in un ufficio rilassato, non ospedale o clinica. La persona espone obiettivi e problemi, il counselor ascolta e dà feedback appropriato.
Lo scopo del counseling è aiutare le persone a lavorare sui loro problemi tipici. I counselor danno guida durante il corso dei problemi. Aiutano con conflitti interpersonali, adattamento a nuovo stile di vita, trasloco, gestione di malattie come cancro, raggiungere obiettivi a breve e lungo termine, maggiore soddisfazione dalla vita. I counselor non dicono mai cosa si deve o non si deve fare. Sono lì solo per aiutare la persona a capire se stessa.
I counselor si trovano ovunque. Molti si specializzano in aree specifiche: counselor matrimoniali per coppie, counselor scolastici per adattamento sociale/accademico degli studenti, terapia di gruppo dove si lavora sui problemi in piccoli gruppi.
Esistono diversi livelli di counselor. L'istruzione va da laurea triennale in psicologia a magistrale a dottorato in counseling. Ovviamente un counselor dottorato costa più di uno triennale, ma qualsiasi livello può essere utile. Un counselor dottorato può avere studio privato; i livelli inferiori no.
Il counseling è spesso confuso con la psicologia clinica. La differenza principale: i counselor trattano problemi quotidiani della popolazione generale. I clinici trattano persone con gravi disturbi mentali come schizofrenia o bipolarismo. Il clinico lavora in clinica/ospedale; il counselor in ufficio rilassato o ambiente domestico.
Salute mentale (generale)