Comprendere l'Impatto dell'Alcol sulle Emozioni: Effetti e Rischi

Gli effetti emotivi dell'alcol sono estesi e possono causare problemi sia al bevitore che alle persone a lui più vicine. Secondo l'Istituto Nazionale sull'Abuso di Alcol e l'Alcolismo, 1 adulto americano su 13 è o è stato un abusatore di alcol o un alcolista. Questo non include i numerosi giovani che cadono vittime dell'alcolismo, rendendo la prevalenza complessiva molto alta.

Ansia

Mentre molti bevono per diventare più socievoli, l'abuso di alcol può portare all'isolamento e intensificare la mancanza di fiducia in se stessi. Si può arrivare a sentire che non c'è possibilità di stare con le persone da sobri. Questo pone problemi ancora maggiori se si cerca di smettere, poiché si deve riacquistare l'autostima senza usare l'alcol come stampella.

Depressione

Uno degli effetti a lungo termine dell'alcol è la depressione. Sia a breve che a lungo termine, l'alcol può aumentare i livelli di depressione in chi già ne soffre. Secondo l'American Psychological Institute, bere può anche indurre nuovi casi di depressione. Poiché l'alcol è un depressivo, l'effetto euforico, anche se sembra farti stare meglio all'inizio, non dura mai a lungo.

Rabbia

La rabbia è un noto effetto collaterale del consumo di alcol. Poiché bere abbassa le inibizioni, si è più propensi a scattare anche per la minima provocazione. Se sei già arrabbiato quando inizi a bere, la rabbia si intensifica, portando a litigi, risse e violenza in generale. Nel lungo periodo, questo colpisce tutti coloro che entrano in contatto con te.

Meccanismo di Coping

L'alcol è talvolta usato come meccanismo di coping per problemi emotivi. Purtroppo, i problemi non spariscono grazie all'alcol; sono solo mascherati per breve tempo, e alla fine devi aumentare la quantità per ottenere lo stesso risultato. Questo bere prolungato, secondo Bright Eye Counseling, porta a una maggiore instabilità emotiva.

Famiglia

Gli effetti emotivi dell'alcol non si limitano al bevitore. È inevitabile che la famiglia soffra emotivamente. L'abuso — fisico, sessuale e psicologico — che deriva dal vivere con un alcolista porta a problemi psicologici per il coniuge o i figli.