Prepararsi per un Test della Memoria per Demenza: Cosa Aspettarsi

Prepararsi per un esame della memoria per testare possibili segni di demenza può aiutare a eliminare la paura e ridurre la possibilità di una falsa diagnosi positiva. Alcuni pazienti si confondono con le istruzioni o fraintendono le indicazioni del medico quando in realtà la loro memoria funziona ancora correttamente. Un'adeguata preparazione può ridurre timori giustificati e aiutare il medico a diagnosticare efficacemente la demenza. Una diagnosi precoce può scongiurare episodi più gravi di perdita di memoria. Una maggiore consapevolezza permette al medico di prescrivere farmaci e terapie per stimolare la memoria per compensare la perdita. Non esiste un singolo test che possa diagnosticare completamente la demenza, ma test di memoria e prestazione sono buoni punti di partenza.

Istruzioni

Passo 1

Esercitatevi nel disegno dell'orologio, leggere l'ora e fare il resto per un dollaro. Secondo JohnsHopkinsHealthAlerts.com, il test del disegno dell'orologio esamina quanto bene una persona può rappresentare il tempo. Esercitatevi a disegnare orologi con le lancette che indicano un orario specifico. Similmente, un test dell'ora e del resto valuta la capacità di leggere l'ora e fare semplici calcoli. Esercitatevi a leggere l'ora su un orologio con lancette (non digitale). Preparatevi per i test di memoria facendo il resto per un dollaro. Ripassate ed esercitatevi a dichiarare l'ora, inclusi anno corrente, mese, data, giorno della settimana e ora del giorno.

Passo 2

Esercitatevi nella ripetizione di parole. Chiedete a un amico o familiare di dire verbalmente una lista di diversi sostantivi comuni come banana, sedia e bicicletta. Ripetete la lista al parlante. Persone con udito adeguato dovrebbero essere in grado di ripetere tre o più parole. Esercitatevi questo metodo di ripetizione diverse volte di fila per incoraggiare attenzione, linguaggio e abilità di memoria di lavoro.

Passo 3

Elencate elementi in una categoria. Esercitatevi a nominare quanti più elementi possibile in una categoria campione. Per esempio, se l'argomento è lo zoo, provate a nominare quanti più animali e caratteristiche di uno zoo possibile. Impostate un limite di un minuto per nominare quanti più elementi possibile. Secondo JohnsHopkinsHealthAlerts.com, l'obiettivo è nominare un minimo di 10 elementi in un minuto. L'incapacità di farlo potrebbe essere un segno di funzione mentale diminuita. Esercitatevi a nominare oggetti in una stanza familiare senza errori o nomi impropri.

Passo 4

Preparatevi esercitandovi con test di attenzione. Secondo DementiaCareCentral.com, i test di attenzione richiedono di scrivere una parola al contrario o contare all'indietro. Esercitatevi a scrivere al contrario e in avanti parole semplici di cinque lettere come "tavolo", "scatole" e "cameriere". Preparatevi per i test di memoria sottraendo da 100 sequenzialmente per cinque, sette o dieci. Esercitatevi a disporre le lettere alfabeticamente e a citare i mesi dell'anno al contrario, partendo da dicembre. Parole omesse o numeri trasposti potrebbero indicare perdita di memoria legata a disturbi dell'attenzione.

Passo 5

Esercitatevi nelle funzioni esecutive. Secondo JohnsHopkinsHealthAlerts.com, le funzioni esecutive si riferiscono a complessi insiemi di abilità mentali che includono pianificazione, avvio, mantenimento, arresto e astrazione. Sperimentate con le funzioni esecutive spiegando somiglianze e differenze in uno scenario particolare. Per esempio, esercitatevi a recitare somiglianze e differenze tra tipi di frutta o animali della giungla. L'incapacità di spiegare accuratamente queste somiglianze e differenze potrebbe significare che il ragionamento è compromesso.