Salute e malattia

Comprendere la Psicologia: Guida all'Apprendimento e alla Scoperta

La psicologia dovrebbe essere una scienza esatta, eppure è la più inesatta tra le scienze note. L'essere umano è da sempre affascinato dal proprio comportamento e dai disturbi mentali che alterano persone altrimenti "normali". Behavioristi come Skinner e Pavlov hanno osservato innumerevoli soggetti, senza trarre conclusioni definitive in alcuni ambiti. La mente umana resta un mistero aperto a ulteriori scoperte.

Passi per avvicinarsi alla psicologia

  1. 1. Ricerca di base

    Numerosi indirizzi: comportamentale, umanistica, esistenziale, cognitiva, sociale. Scegli un'area e leggi quanti più libri possibile.

  2. 2. Studia i grandi psicologi

    B.F. Skinner, Pavlov, Piaget, Milgram, Chomsky, Freud, Jung — a seconda dell'area scelta. Tutti famosi per contributi specifici.

  3. 3. L'esperimento di Milgram (1963)

    Sull'obbedienza: simulazione di scosse elettriche per spingere i soggetti a continuare a "shoccare" un partecipante invisibile. Risultati controversi, ma fonte preziosa di conoscenza psicologica.

  4. 4. Gli esperimenti di Pavlov coi cani

    Condizionamento classico: addestrare cani a salivare a suoni/click. Introduzione al condizionamento e all'apprendimento cognitivo.

  5. 5. Libri di Richard D. Gross

    Autore di molti manuali di psicologia. Il più noto: "The Science of Mind and Behavior".

  6. 6. Psicologie alternative

    Es. "You Can Heal Your Life" di Louise L. Hay o "Psychology of Vision" di Dr. Chuck Spezzano.

  7. 7. Ritmo realistico

    Capire la psicologia è un viaggio lungo una vita, non si impara in un giorno. Osserva il tuo comportamento, interrogati su emozioni e gestione. Conosci te stesso prima di interpretare gli altri.