Salute e malattia

Come raggiungere One Goal Hardest

Si può fare tutto quello che vuoi fare . L'impostazione di un obiettivo , farla pianificato e condividerlo con gli altri aiutano a tenervi guidato per raggiungerlo. Al fine di raggiungere i propri obiettivi più difficili , si vuole rimanere il più concentrati possibile sulle ragioni per cui si sta lavorando verso questo obiettivo . Tenendo d'occhio il premio a volte è la migliore motivazione . Istruzioni
1

Metti il tuo obiettivo sulla carta. Avere il vostro obiettivo in mente non è sufficiente per assicurarsi che viene fatto. Scriverlo , compresi tutti i dettagli e le ricompense che sono inclusi nel eventualmente raggiungere il tuo obiettivo .
2

rompere il vostro obiettivo in tempi minori . Fare piccoli obiettivi settimanali che alla fine portano a raggiungere l'obiettivo finale .
3

Siate specifici come si imposta il tuo obiettivo . Impostare i tempi per raggiungere piccoli obiettivi settimanali e impostare una data specifica per il vostro obiettivo finale . Prendi specifiche su cosa esattamente è che si sta tentando di fare. Datevi quanto più esatta direzione prima del tempo per facilitare il processo .
4

Raccogliere il sostegno di persone intorno a voi . Hai bisogno di incoraggiamento da chi ti conosce meglio per andare avanti quando si fa duro .
5

Trovare qualcosa che vi anima . Sognare ad occhi aperti il risultato di raggiungere il vostro obiettivo . Chiedi someoen per tenerti responsabile . La motivazione è la chiave per raggiungere i propri obiettivi più difficili .
6

Premiati al raggiungimento di ogni obiettivo settimanale e di nuovo quando si raggiunge l'obiettivo finale . Il rinforzo positivo lungo la strada si mantiene andando nella giusta direzione .