Salute e malattia

Obiettivi SMART: guida completa per raggiungere i tuoi traguardi

Tutti abbiamo bisogno di obiettivi. Cosa ci spingerebbe altrimenti a fare ciò che facciamo o a segnare i nostri risultati? Per obiettivi realistici, dobbiamo sapere come scrivere obiettivi SMART. Un obiettivo SMART è specifico, misurabile, raggiungibile, rilevante e temporizzato. Gli obiettivi SMART aiutano a monitorare meglio i progressi, impostare aspettative realistiche e arrivare più lontano di quanto avessi mai immaginato. Ecco come scriverli.

Cosa ti serve

  • Blocco note
  • Matita
  • OBIETTIVI!

Istruzioni

  1. SPECIFICO

    La parte specifica risponde a "cosa deve essere fatto". Scrivi un'azione o comportamento osservabile, usando verbi d'azione.

    ESEMPIO:
    Cattivo: "Voglio scrivere articoli."
    Buono: "Voglio scrivere articoli su gestione del tempo con almeno 6 passaggi per articolo per le prossime 3 settimane. Mi impegno a scriverne almeno 2 ogni giorno lavorativo fino al completamento."

  2. MISURABILE

    Risponde a "qual sarà il risultato finale". Scrivi termini qualitativi o quantitativi: quantità totali, frequenze, tassi d'errore, ecc.

    ESEMPIO:
    Cattivo: "Voglio essere ricco."
    Buono: "Voglio generare 6.000€ di reddito passivo entro 2 anni da oggi."

  3. RAGGIUNGIBILE

    È il reality check. Puntiamo a 50€ extra al mese vs 6.000€. Devi considerare abilità e risorse attuali per raggiungere l'obiettivo.

    ESEMPIO:
    Cattivo: "Voglio diventare milionario in 2 mesi."
    Buono: "Voglio diventare milionario entro 10 anni avviando la mia azienda di sviluppo personale, tenendo discorsi e creando una linea di prodotti a reddito passivo."

  4. RILEVANTE

    L'obiettivo deve essere coerente con responsabilità, conoscenze, competenze e accesso.

    ESEMPIO:
    Cattivo: "Entro un anno, voglio possedere un casinò a Las Vegas e avviare un cartello del gioco d'azzardo."
    Buono: "Entro fine anno, voglio creare un sito web che sponsorizzi lo sviluppo personale e accetti donazioni per la mia nuova azienda."

  5. TEMPORIZZATO

    Gli obiettivi SMART hanno date target, traguardi, scadenze, frequenze. Allega una data target per un traguardo tangibile.

    ESEMPIO:
    "Voglio scrivere un articolo."
    Buono: "Voglio scrivere un articolo su gestione del tempo con almeno 6 passaggi e averlo pronto per il 3 luglio."

  6. Gli obiettivi SMART rispondono a queste domande:

    1) Quale azione devo intraprendere per raggiungere l'obiettivo?
    2) Quale l'entità dell'azione? Quanto spesso, quanto, quando, con chi?
    3) Qual è il risultato? Quale impatto avrà su vita, carriera, lavoro, compito, ecc.?