Disturbo Bipolare: Sfatare Miti Comuni e Comprendere la Condizione

Il disturbo bipolare è uno dei tanti disturbi psicologici che sono stati fraintesi negli anni. Ci sono molti miti intorno alla malattia e una mancanza di educazione sul disturbo.

Mito e Fatto 1

Mito: Chi ha sbalzi d'umore deve essere bipolare.
Fatto: Il disturbo bipolare include sbalzi d'umore, a volte estremi. Ma non è tutto. La maggior parte delle persone con disturbo bipolare ha sbalzi così severi ed estremi da interferire con le normali attività di vita. Lavoro, scuola, relazioni familiari e altre parti normali della vita saranno direttamente colpite dalla gravità di molti sbalzi d'umore.

Mito e Fatto 2

Mito: Gli unici sintomi del disturbo bipolare sono oscillare tra estrema felicità e profonda depressione.
Fatto: Il disturbo bipolare include umore depresso e felice per molti. Non sono gli unici umori. Le persone con disturbo bipolare spesso hanno umori che esistono tra gli estremi.

Mito e Fatto 3

Mito: Essere in stato maniacale significa che la persona con disturbo bipolare si sente felice.
Fatto: Non sempre. A volte lo stato maniacale causa reazioni con impulsi incontrollabili che appaiono come felicità, eccitazione ed energia. Gli impulsi potrebbero essere: giocare d'azzardo, spendere soldi che non si hanno, fare droghe, fare sesso o intraprendere qualsiasi altro comportamento di dipendenza con cui si lotta. Non c'è controllo su azioni, reazioni o pensieri. Potrebbe esserci poca o nessuna capacità di dormire durante una fase maniacale, risultando in ancor meno controllo su se stessi.

Mito e Fatto 4

Mito: Le uniche cose che puoi fare per controllare il disturbo bipolare sono prendere medicine e fare terapia.
Fatto: Quelle cose sono importanti, ma ci sono altre cose che la persona con disturbo bipolare può fare per aiutarsi.
1. Mangia una dieta sana. Fai orari regolari per i pasti e rispettali.
2. Fai esercizio. È stato osservato che chi si allena regolarmente è più capace di controllare le proprie risposte emotive e mentali.
3. Impara a riconoscere cosa innesca uno sbalzo d'umore.

Mito e Fatto 5

Mito: I bambini non soffrono di disturbo bipolare.
Fatto: Anche se test e diagnosi per i bambini non sono facili come per gli adulti, ci sono bambini diagnosticati con disturbo bipolare che ne hanno preso controllo early in life. Ci sono anche adulti diagnosticati che dicono di aver avuto sintomi da bambini.